Afvallen is voor veel mensen een behoorlijk belastende taak. Natuurlijk wil iedereen er op zijn best uitzien. Als je daar wat meer moeite voor moet doen, dan heb je dat er best voor over. Wanneer je echter eenmaal bezig bent, dan ga je pas merken wat voeding eigenlijk met je lichaam doet. Aan de ene kant is dit ook de reden waarom je zwaarder wordt, maar aan de andere kant merk je ook dat je er altijd die energie die je nodig had uit haalde. Nu je anders met voeding omgaat merk je al snel dat het ook met je energieniveau een stuk minder goed gesteld is.
Anders aanpakken
Stoppen met afvallen is natuurlijk geen optie. Zo kom je immers nooit verder. Wel is het belangrijk dat je leert om zaken op de juiste manier aan te pakken. Zo is het bijvoorbeeld veel verstandiger om maaltijdvervangers te nemen in plaats van te stoppen met eten. Vaak zitten hier niet de schadelijke stoffen in die jou dik maken, maar wel de calorieën die je nodig hebt om te kunnen blijven presteren. Bovendien is er op het gebied van maaltijdvervangers in de afgelopen tijd veel ontwikkeling geweest. Daardoor zijn ze steeds beter geworden.
Optimaal presteren
het grote voordeel is dat je optimaal kunt blijven presteren. Dit kan bijvoorbeeld belangrijk zijn wanneer je veel fysiek werk moet doen. Het kan echter net zo goed van belang zijn wanneer je veel denkwerk doet. Wie zijn hersenen moet kraken gedurende de werkdag zal merken dat het hebben van voldoende energie hierin een zeer belangrijke factor is. Hoe beter je je voelt, hoe frisser je gedachten zijn. Dit helpt je vaak bij het vinden van de vraagstukken die je moet oplossen.
Veel variatie
Een probleem waar veel mensen vroeger mee kampten was dat de maaltijdvervangers maar tijdelijk werkten. Dit kwam doordat ze altijd hetzelfde waren en mensen op enig moment simpelweg geen vervanger meer konden zien en daarom hun dieet maar opgaven. Tegenwoordig is dat wel anders. Er zijn heel veel varianten op de markt, juist om te voorkomen dat er een sleur ontstaat die je wilt doorbreken door slechte dingen te doen. Dit maakt het veel gemakkelijker vol te houden.
